Bao Cát Boxing

Bao cát là món quyết định chất lượng buổi tập tại nhà. Danh mục gồm bao treo và bao đứng với nhiều chiều dài và trọng lượng, dùng cho boxing, MMA, Muay Thai và Kickboxing.

Bao treo cho cảm giác lực thật và độ nảy ổn định, nhưng cần điểm treo chắc chắn. Bao đứng có đế đổ nước hoặc cát, không cần khoan trần nên phù hợp chung cư và nhà thuê, đổi lại bao sẽ lắc nhiều hơn khi đấm mạnh. Về trọng lượng, quy tắc thường dùng là bao nặng khoảng một nửa cân nặng người tập. Người tập đá nên chọn bao dài từ 1m2 trở lên để có đủ vùng đá thấp.