Bảo Hộ Răng

Bảo hộ răng là món bắt buộc khi bắt đầu tập đối kháng, ở mọi môn có đòn đánh vào đầu. Ngoài bảo vệ răng, nó còn giảm lực truyền qua hàm — yếu tố liên quan trực tiếp tới nguy cơ choáng khi trúng đòn.

Đa số sản phẩm thuộc loại đun nóng rồi cắn tạo khuôn: ngâm nước sôi khoảng 20–30 giây, để nguội vài giây rồi cắn chặt và hút để khuôn ôm theo hàm. Nếu lần đầu chưa vừa, có thể làm lại. Nên rửa sạch sau mỗi buổi tập và cất trong hộp có lỗ thoáng. Thay mới khi lớp nhựa đã biến dạng hoặc rách.