Đích Đấm - Đích Đá

Đích đấm và đích đá dùng khi tập cặp — huấn luyện viên hoặc bạn tập cầm đích cho bạn đánh. So với đánh bao, tập đích rèn phản xạ, cự ly và tốc độ tốt hơn nhiều vì mục tiêu luôn di chuyển.

Đích đấm (focus mitt) nhỏ, dùng cho đòn tay và các tổ hợp nhanh. Đích đá (Thai pad) to và dày, chịu được đòn đá, gối và đòn tay mạnh — bắt buộc nếu bạn tập Muay Thai hoặc Kickboxing. Người cầm đích nên chọn loại có quai ôm cẳng tay chắc để không bị tuột khi đỡ đòn nặng. Với câu lạc bộ, nên mua theo cặp và dự phòng thêm.